dilluns, 9 de febrer del 2026

Meditació 'UNITS per la PAU'

 


'Ara que la marxa ‘Units per la pau’                                                   

arriba al seu final,

mos aturam.


Mos aturam, no per acabar,

sinó per prendre consciència…


Si vos va bé, 

tancau, suaument, els ulls.

O baixau la mirada.


Feis una respiració profunda…

i deixau anar l’aire lentament…


Una altra vegada…

Sense pressa…


Feis una inspiració profunda…

i deixau anar l’aire lentament…


Sentiu els peus tocant a terra,                                                       

aquesta terra que compartim,                                                            

que ens agermana…



Sentiu el cos present,

aquí,

ara…


En aquest silenci,

recordam que no estam sols…

Hi ha persones al nostre costat,

a davant, a darrere, a prop…


N’hi ha d’estimades que han partit, però hi són…

Cadascuna amb la seva història,

amb les seves ferides,

amb el seu desig —potser silenciós— de pau.



Respiram plegats…

I en respirar plegats,

recordam que totes les vides                                                            

tenen el mateix valor.


Ara, duis l’atenció al cor.

Sentiu el seu batec…


Aquest ritme antic                                                                              

que ens manté vius

i que ens connecta                                                                             

amb tots els éssers.


Imaginau que, amb cada respiració,

s’hi encén una llum, suau…

Una llum blanca, tranquil·la.

No imposa.

No exigeix.

Acull.                                                                                         

Abraça…


Amb cada inhalació,                                                          

aquesta llum creix.

Amb cada exhalació, s’expandeix.


Primer, omple el cos.

Després, arriba a les persones                                                

que tenim al costat.

A tota aquesta plaça de Santa Pagesa…

Al barri…

A la ciutat, a tot Palma…                                                             

A tota Mallorca…


Deixau que aquesta llum viatgi

cap als llocs del món

on avui hi ha por, on hi ha guerra,                                             

on hi ha violència o sofriment…


No ho faceu amb ràbia,

ni amb desesperació,

sinó amb una intenció clara i serena: 

Pau… Volem pau… Som pau…                              

Noltros som pau…


Sabem que la pau no és, només, absència de guerra…

És presència de justícia…

És escolta…

És respecte…

És responsabilitat compartida…


Potser, no podem canviar-ho tot, avui…

Però, sí podem triar:

no normalitzar l’odi,

no callar davant la violència,

no deixar de cuidar la vida…


En aquest moment,

renovam un compromís senzill i profund:


‘Que la pau que reclamam pel món

comenci també en els nostres pensaments,

en les nostres paraules,                                                           

en les nostres accions…

en la manera com mos relacionam…'


Respirau una vegada més,                                                      

ben profundament…


I quan vos trobeu a punt,

obriu els ulls, a poc a poc.


Vos enduis aquest silenci dins el cor…

Que no quedi només aquí…

Que camini amb voltros

en el dia a dia,

en la diferència,

en la dificultat…


Gràcies per haver caminat plegats…

Gràcies per haver fet aquesta aturada,

Gràcies per fer aquest silenci, aquesta quietud…

Gràcies per ser part viva d’aquest desig col·lectiu de pau.



Gràcies, també, a l’Associació de Veïnats de Santa Pagesa per promoure aquesta marxa per la Pau…

per organitzar una acció senzilla,

però carregada de significat, 

oberta a tothom, 

i per recordar-nos que la pau 

també es construeix des del carrer, 

des del barri… 

i amb la participació de totes i tots. 


Bona gent, moltes gràcies…'



La marxa 'Units per la Pau' fou una invitació oberta a sumar-nos-hi, com a veïnats i com a ciutadania, a un acte col·lectiu en favor de la pau al món. 

L’Associació de Veïns de Santa Pagesa, que ens cedeix l'espai de Pere Martell per fer les meditacions dels dimecres, va convocar una cadena humana silenciosa el 31 de gener a les 18 h, a la plaça París (carrer de Blanquerna), com a gest simbòlic d’unitat, respecte i compromís amb la convivència pacífica.

Al final, el membre de la nostra Sangha, Gaspar Caballero, va llegir aquest text que havia escrit per acompanyar la meditació final de la marxa. 



‘UNITS PER LA PAU’

🕊️



ESTEVE HUMET. 'GAUDIR DE SER: 70 invitacions a despertar al que som'

 






'Si hagués de dir alguna cosa sobre aquests àudios, ara transcrits, diria que són el meu testament espiritual.' 
Esteve Humet







El divendres, 20 de febrer, a les 18.30h, es presentarà a l'Espai Buit, a la plaça de les Drassanes, 15, de Palma el llibre 'GAUDIR DE SER: 70 invitacions a despertar al que som'. Aquest llibret, que transcriu els setanta àudios per a la meditació que va oferir Esteve Huguet a més de mil cinc-centes persones durant la pandèmia, el va acabar d'enllestir dos mesos abans de la seva mort.

De fet, durant la pandèmia i el confinament, un grup de persones que es trobava regularment per fer meditació, i entre les quals s'hi trobava la nostra amiga Assumpció 'Xunxo' Cortés de la Sangha de Mallorca, van acordar que meditarien tots el mateix dia i a la mateixa hora, però cadascú a casa seva. 

Esteve Humet, feia les breus introduccions a les meditacions,  i són les que s’han transcrit en aquest llibre. Tal com ho explica el mateix Humet a la Introducció: 

'I aquest és l’origen, benvolgut lector, del llibret que ara tens a les mans. Durant setanta setmanes hem estat enviant els arxius de veu, cada dimecres. 

Se’ns va acudir la possibilitat de transcriure’ls, passant-los del llenguatge parlat a l’escrit, i així ho hem fet, sempre amb la inestimable aportació de n’Assumpció Cortès.

El llibre està distribuït per criteris temporals, tal com en realitat van anar apareixent, setmana a setmana, sense que hi hagués cap garantia de continuïtat temàtica. 

Diria que, més que fer-ne una lectura seguida, aquest llibre és per ser consumit per «racions setmanals», i sobretot no és perquè hi fem una mera aproximació intel·lectual o mental. 

Hi sortirem guanyant molt més si ens hi acostem amb una actitud humil que ajudi les paraules escrites a passar pel cap però, sobretot, a baixar al cor. Només «Allà» (o en Ell) podran esdevenir Vida.'




Divendres, 20 de febrer, a les 18.30h. 

ESPAI BUIT (Plaça de les Drassanes, 15. Palma)






'Meditar és aturar-se per donar temps i espai al nostre Jo profund perquè emergeixi i es faci conscient.'
Esteve Humet










'Aturar-se, meditar i emergeix el Jo profund' 
🙏


(EDR) Xerrada i col·loqui amb Maria Toscano. 20 de febrer









'I de sobte vaig comprendre el sentit de tots els llibres, dels salms, dels evangelis...'
Hildegarda de Bingen






Les amigues de Palma Compassiva (+) i organitzadores dels 'Espacio de Diálogo Reflexivo' ens proposen una cita força interessant amb María Toscano Liria. Serà unas xerrada i col·loqui el divendres, 20 de febrer, de 19.00 a 20.30h, via Zoom. És una activitat gratuïta.

María Toscano és Llicenciada en Filosofia. Ha estat professora d'Història de la Filosofia i d'Antropologia a la UNED i Catedràtica de Filosofia de l'Institut Isabel la Catòlica de Madrid. 

També ha estat professora d'Història de la Filosofia dels cursos de Teologia Universitària de Postgrau i professora de Filosofia de la Universitat de Majors de la Universitat de Comillas.

Maria Toscano sap sobre allò espiritual molt més del que ha pogut saber absorbint llibres. Transmet l'experiència directa d'algú que ha sabut transitar l'espiritualitat sense autoenganyar-se.

Continua fent cursos i conferències sobre la vida espiritual, l'experiència mística, les Beguines, les Religions enteses en els seus llits teològics com a propiciadores de Lo Sagrado, etc. i ha publicat múltiples articles a revistes espanyoles i estrangeres sobre temes de mística i filosofia.


Divendres, 20 de febrer, de 19.00h a 20.30h

Inscripció i enllaç ZOOM: pilar.asc@gmail.com


María Toscano ha escrit el Pròleg' a una edició de la Guia Espiritual de Miquel de Molins (El. Obelisco) i la secció sobre 'Déu i el Món' en una obra col·lectiva d'Història de la Filosofia.

Juntament amb el seu marit, Germán Ancochea, ha publicat diversos llibres: El simbolisme del número (Ed. Obelisco); Iniciació a la iniciació (Ed. Obelisco); Místics neoplatònics i neoplatònics místics (Ed. Etnos); Què diem quan diem Déu? (Ed. Obelisc); Dones a la recerca de l'Estimat (catorze segles de místiques cristianes) (Ed. Obelisco); Dionís Areopagita: La tenebra és llum (Ed. Herder). I el capítol titulat “La mort espiritual: crisi en el camí de l'ésser” dins de l'obra col·lectiva Krisis, (Ed. La Clau).










'El misteri de Déu t'abraça amb els braços que tot ho abasten....'
Hildegarda de Bingen








Silenci, quietud  i misteri 
🙏