divendres, 14 de novembre del 2025

ACTITUD SANGHA: Xerrada i col·loqui 'L'orgull d'envellir'








'Creure en la vida mateixa i el poder d'estimar, i és que l'amor és un poder tan gran que fa que tot sigui U'.
Pere Sales Mascaró (del llibre Títera)










'L'orgull d'envellir'


  • Xerrada i col·loqui amb María José Hernández Ortiz. 
  • Una conversa sobre salut, cos i llibertat a la maduresa.
  • Divendres, 21 de Novembre, a les 19.00h


Les amigues de Palma Compassiva ens tornen a obrir les portes per participar a una xerrada i col·loqui de l'Espai de Diàleg i reflexió. 

Aquesta vegada serà amb la doctora en Medicina, especialista en Anatomia Patològica i Llicenciada en Quiropràctica (EUA), María José Hernández Ortíz. És la Directora del Centre Quiropràctic Quirovida. Des del 2005 combina la seva tasca mèdica i quiropràctica a la seva consulta privada.

També és la presidenta de l'Associació de Dones de les Illes Balears per a la Salut (ADIBS), membre de la Xarxa Caps, una xarxa estatal de professionals sanitàries que des de fa dècades promouen la salut amb perspectiva de gènere.

La seva passió per l'envelliment femení saludable l'ha portat a impartir tallers per tot Mallorca, i fruit de tot el coneixement adquirit ha estat la publicació recentment del seu llibre 'Orgullosamente viejas. Aspectos biológicos del envejecimiento femenino y más'.

Centre Quirovida de Palma (+)

Palmacompassiva (+)


Inscripció

Si hi vols venir, has d'enviar un correu a Pilar Ascaso (+), atès que les places són limitades.

Acompanyaran el col·loqui amb un refrigeri.

Ens hi esperen el Divendres, 21 de Novembre 2025, a les 19.00h.













'Hi ha una força especial dins les persones: la bondat. És etèria però potent, insuperable'.
Pere Sales Mascaró (del llibre Títera)

dijous, 13 de novembre del 2025

Taller de Qi Gong a Naturaesart i Zazenkai a Sa Rota






'Estima l'Infinit en tot'
Joan Mascaró



Taller de Qi Gong, 15 de novembre




Dins el marc d'Actitud Sangha us hem informat de les propostes de NATURAESART (+) que duen a terme les companyes Cati Bauçà i Claudia Giovanna Zucchelli

En aquesta mateixa línia, na Claudia ens proposa la realització d'un taller de Qi Gong d'immersió a la natura i en el Dao el DISSABTE, 15 de NOVEMBRE, entre les 10.00 i les 13:00h.

Teniu les portes obertes. També si coneixeu algú a qui li pugui interessar la pràctica de Qi Gong per a la Salut (Txí kung), fan un talleret un dissabte matí cada mes.

Contacte

Telèfon: +34 644 474 029

Email: naturaesart@gmail.com



Qi Gong


El Qi Gong és una pràctica d’arrel budista i taoista, forma part del gran arbre de pràctiques de les arts internes. Té les seves bases i fonaments en la Medicina Xinesa i en l’observació dels animals, de la Natura i del Cosmos.

La pràctica és suau, rodona i constant en l’intercanvi dinàmic-estàtic. Treballa l’harmonia i equilibri entre cos, ment i esperit, a través, de la respiració conscient, el moviment suau, l’atenció sostinguda i el despertar de la intel·ligència del cor.

Més info (+)



Zazenkai a Sa Rota el dissabte, 22 de Novembre


El Zazenkai de Sa Rota que estava programat per aquest dissabte que ve, 15 de novembre, el passam, per qüestions personals, al dissabte següent dia 22 de novembre.

Segons ens explica na Xunxo, podeu anar arribant a partir de les 09.00h per començar a meditar a les 09.30h. Es faran, com sempre, 6 assegudes de 25 minuts.

  • Oferirem infusions, però cadascú ha de dur el seu berenar.
  • Pensau també a dur calcetins gruixats.
  • Es farà una aportació de 5€.

Perdonau el canvi els qui  els hagi pogut perjudicar i, els qui pugueu venir, apuntau-vos-ho perquè encara manca temps i també, contactau amb na Xunxo per reservar plaça per whatsapp 629656882.





'No hi ha cap camí 
que ens dugui allà al fons 
on ja hi som 
des de sempre'
Willigis Jäger 
(Mestre Zen, 1925-2020)





Salut, bona pràctica i gassho profund...
🙏







dilluns, 10 de novembre del 2025

Mallorca: Iniciació al Zen i comiat a Ana Maria Schlüter





'No et paris a la meva tomba a plorar,
No sóc aquí, no dorm.
Sóc mil vents que bufen;
jo sóc els centelleigs de diamant a la neu;
jo sóc la llum del sol sobre el gra madur,
jo sóc la suau pluja tardorenca.
Quan despertis en el silenci del matí,
jo sóc la brisa veloç i edificant
d'ocells tranquils en vol en cercles.
Jo sóc la suau llum de les estrelles a la nit. 
No et paris a la meva tomba a plorar.
No sóc aquí, no dorm.'



Del gènesi a l'èxode


Aquest passat cap de setmana vam celebrar a la Casa d'Espiritualitat de Son Bono, al barri de Gènova de Palma, a l'illa de Mallorques, una introducció al Zen i una sentida celebració de comiat a Ana Mª Schlüter. 

Ana Maria fou una de les primeres mestres en desplegar i oferir la seva saviesa, l'ala del seu Zen, a la sangha mallorquina. 

D'aquí que tot el grup d'antics, a més d'acompanyar als deu nous, volguessim expressar el nostre amor i la nostra gratitud per la seva vida entre nosaltres. 

'Ella que ja ha fet el traspàs de la vida a la mort... continuarà esent present dins la memòria i el cor de tota la sangha, dels seus familiars i amics. 

En el nostre món oblidem la importància de la mort a la nostra vida diària, a la nostra existència, però la realitat és que estem morint i vivint contínuament, cada moment de vida i mort estan entrellaçats...'. 

Va dir la mestra Berta Meneses en el decurs de la celebració en record i memòria d'Ana María.


L'oceà de l'amor


'La mort del cos, la mort física és una qüestió fonamental a la vida. Podem visualitzar-lo com l'onada de la nostra existència que s'esvaeix a l'oceà de l'amor etern...' 

'Bassui Zenji parla de la mort com els núvols que s'esvaeixen en la immensitat del cel buit. 

Perquè la naturalesa essencial no està subjecta al naixement ni a la mort. És abans del nostre naixement i continua més enllà de la mort. És el buit infinit, ple de possibilitats...' va dir Berta Meneses.


El misteri del naixement i mort


Així, recordarem Ana Mª i tots els amics i familiars que han format part de la nostra vida i que ja descansen en pau amb la unitat de l'Esperit. 

Aquest és el misteri del nostre naixement i mort, del nostre no naixement i no mort, perquè ja viuen a la Plenitud de la Vida sota la mirada amorosa de Déu.


El nou cel i la terra nova

(Apocalipsis, 21)



La lectura de diferents fragments, com aquest de l'Apocalipsi, es van ajuntar amb una selecció de peces de música que abelliren la capelleta de la casa de Gènova que sempre ens acull amb calidesa i generositat. 

'Després vaig veure un nou cel i una nova terra. El primer cel i la primera terra havien passat, i el mar ja no existia.

Aleshores vaig veure que del cel venia de Déu la nova Jerusalem, venint de Déu, la Ciutat Santa, vestida com una núvia que es prepara per rebre el seu marit. 

I vaig sentir una veu forta que va proclamar des del tron:

- Aquest és el tabernacle on Déu habitarà amb els homes. Ells seran el seu poble Déu será "Déu amb ells". Ell eixugarà totes les llägrimes dels seus ulls, i no hi haurà més mort, ni dol, ni crits ni patiment. Perquè les coses velles han passat.

I el que es va asseure al tron va declarar:

- Faig tot nou.

I va afegir

- Escriu aquestes paraules, perquè són vertaderes. 'Jo Sóc alfa i omega, el principi i el final’.

Aleshores em va dir.

'Beu ja a la font de l'aigua de la vida, sense pagar res. Qui arriba rebrà tot això en patrimoni. 

Jo seré el Déu i ell serà el meu fill.'



Germans en l'amor i en el dolor


'El que experimentem al Zen és una cosa totalment especial, estranya. 

L'experiència comuna ens fa germans en el dolor, però hi ha un altre nivell que es desperta en nosaltres quan estem asseguts a zazen, la nostra ment cor s'obre a una realitat totalment diferent, més enllà de la tristesa. 

El que fem en el Zazen és minimitzar en nosaltres o neutralitzar aquesta terrible tristesa de la pèrdua, el fet és que el teu jo es minimitza al Zazen i podem connectar amb aquesta Presència que ve a nosaltres, saltem cap allà, i ens submergim en aquesta Realitat infinita.

Quan nosaltres sentim aquesta Realitat, aleshores els nostres éssers estimats que han mort estan just suquí, totalment presents.

Si tu saltes cap a aquest nivell zero de l'obertura infinita llavors no només sents la seva presència, sinó que és un fet, Ana Mª és aquí...' en paraules extretes del comentari de la mestra.


Som la Totalitat


A on anem quan morim? És la mateixa pregunta que: on són els nostres éssers estimats morts? A on anem?

A l'evangeli de Tomàs està escrit:

Jesús va dir: jo sóc qui sóc. 

Sóc la llum... 'Sóc jo la llum sobretot. Sóc jo que sóc la totalitat: és de mi de qui ha arribat a la totalitat i de mi se'n va a la totalitat. 

Tallar un tros de fusta: sóc aquí. Aixeca una pedra i em trobaràs allà".

Com a practicants de Zen en llegir aquest text de l'apòstol Tomàs, ens sentim molt a prop d'aquesta frase a l'abisme de la pràctica: 

Això és el que som: la totalitat...


La pau perfecta


L'ofrena de l'encens fou d'una infinita sensibilitat amorosa i el recitar plegats i sense pauses, un pic i un altre, el Sutra de la Compassió ens va alliberar de culpes, de pors i ens va treure els vels que amaguen aquella senzilla i divina naturalesa essencial per convidar-nos a compartir el pa i combregar units i agermanats en la pau perfecta.

Per això, amb aquesta oració ens vam unir a totes les sanghas, als familiars i amics, passat, present i futur. 

Vam dedicar especialment el nostre amor i els nostres pensaments a tots els familiars, amics que ja han partit i a totes víctimes de les guerres.









Que descansin en perfecta pau.
Que seguim sent fidels al veritable Dharma.
Que la pau habiti els nostres cors i les nostres ments.
Que en les relacions entre tots nosaltres siguem amor, harmonia i felicitat.
Que la pau habiti al nostre món i ompli el nostre univers.
Pau. Pau. Pau...

Gate, Gate, Paragate, Parasamgate
BO JI SOWA KA
Bodhi Swaba!
HAN NYA SHIN GYO 



La casa del pare


La casa del pare obre les seves portes a la mestra Ana María Schlüter Rodès, amb aquestes paraules:

'Vaig obrir els ulls i les ninetes retrataren la seva silueta borrosa, esbiaixada pel besllum del crepuscle. 

La tendresa dels seus mots íntims, la calidesa de les seves paraules subtils, enlluernaren de claror la nit difusa d'aquest darrer jorn d’enguany, anomenat dissabte... 

La remor de les ones, que tomben suaus a la riba de la platgeta, rere el far, es fonia amb el cant poètic de l’homedéu que apagava el dia i encenia tots els estels del firmament. 

I la seva llum fou reveladora...'





Gratitud infinita a na Cati, 
na Victòria, na Margalida 
i a totes pel seu regal d'amor.




Pau, amor i gassho profund!
🙏







dimarts, 28 d’octubre del 2025

ZAZENKAI 1 de NOVEMBRE a COR SENZILL

 



'Dóna pensaments d'amor'
Joan Mascaró











COR SENZILL ens obrirà de bell nou les portes del seu Zendo a la Real (Palma) per celebrar plegats un ZAZENKAI aquest DISSABTE, 1 de novembre, festivitat de TOTS SANTS, per dedicar les nostres meditacions a tots els éssers estimats que ens han deixat.

Seguirem l'horari habitual: de les 09.15h a les 13.30h, aprox. 

Com ja sabeu, a COR SENZILL hi haurà safus i sabutons, per això no caldrà dur més que allò que cadascú necessiti per a la seva pràctica.

Es faran sis assegudes i kihnins i, entre i entre, un descans i un passeig meditatiu. 

Al final, farem la recitació dels 4 vots.

Cadascú ha de dur el seu berenar. Allà hi haurà infusions i aigua fresca

RESERVAR PLAÇA

 
Per reservar plaça, us agrairem que envieu un missatge al whatsapp de Na Teresa Garau al Tel. 690842570. Ella també vos explicarà el millor lloc per aparcar.

Farem una aportació de 5 euros o la voluntat.








'Si un ésser no té bona voluntat, com més té menys és''
Joan Mascaró











Una abraçada agraïda i ben forta a tothom!

🙏



dijous, 23 d’octubre del 2025

Las Huellas del Dharma. Julio-Septiembre. 2025

dimecres, 22 d’octubre del 2025

Calendari Iniciacions i Sesshins 2026 (Mallorca)








'Quan jo som, som lliure del desig'
Joan Mascaró 











Ja s'ha fet públic el calendari de les Iniciacions i els Sesshins que dirigeix la nostra mestra, Berta Meneses a Mallorca, Catalunya i País Valencià. 

Els sesshins són cursos intensius de Zazen dirigits per la Mestra per a aquelles persones ja iniciades, mentre que les Iniciacions són un retir, amb assegudes de temps més curt que els sesshins, que van adreçats a les persones que vulguin començar amb la pràctica del Zen.

  • Febrer, del 4 al 8
  • Juny, del 18 al 21  
  • Novembre, del 20 al 22 (Introducció al Zen) 
Contacte, per a iniciació i sesshins a Palma, Victòria Cifre

Calendari Iniciació a Manacor, 2025

  • El Zazenkai i la Iniciació es duran a terme els dies 25 i el 26 d'abril.
  • Zazenkai, 25 d'abril 
    • Inici a les 09.30h,
    • Final a les 18.00h
  • Iniciació, 26 d'abril
    • Inici a les 09.00h 
    • Final a les 17.00h

Contacte a Manacor: Sebastià Matamales 





Calendari zen.cat

Amb un clic aquí pots veure tot el calendari de 2026 a Catalunya, Mallorca i País Valencià (+)













'Una quietud d'enteniment és el tresor més gran de la vida'
Joan Mascaró 












Zazen, silenci i gassho profund!
🙏





divendres, 17 d’octubre del 2025

Activitats Sangha Sanbô Zen Mallorca (octubre, 2025) 🙏